YOGA ADO | ENFANT

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Le yoga pour enfants et adolescents est une pratique adaptée à leurs besoins physiques, émotionnels et mentaux. C’est une activité qui favorise la relaxation, la concentration et l’épanouissement, tout en étant ludique et accessible à tous les niveaux.

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AVANTAGES

• Stimule la motricité, l’équilibre et la coordination.

• Canalise l’énergie et favorise la concentration.

• Encourage la confiance en soi et la gestion des émotions.

• Aide à gérer le stress et les pressions scolaires ou sociales.

• Améliore la posture et la flexibilité pendant la croissance.

• Favorise la connexion corps-esprit et l’estime de soi.

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